Táltosparipa

A betyárját neki, hogy miért kell egy gyerekkórházban fizetni a fotelágyért?!

Ismerősöm gyereke ma egy gyógyszer mellékhatásaként allergiás reakciót produkált. Felnőtteknél is félelmetes az ilyesmi, de egy kisgyereknél persze, hogy frászban van a szülő! Első körben elküldték a kórházból, hogy majd jöjjön vissza, ha a kiütések az egész testen jelentkeznek. Értem én, hogy az orvosok sem istenek, sőt, az a fajta vagyok, aki nagyon hálás az… Tovább »

Mesék által inspirált életet élek

A Táltosparipa blog hűséges olvasói tudják, hogy ennek az oldalnak a szívét a meseterápiás bejegyzések adják. Amikor lelki egészségről írok, akkor alapvetően a mesékből, népmesékből inspirálódom. Hogy miért? Mert megtapasztaltam, hogy a népmesék ereje kölcsönhatásba lép a lelkemmel, és ott olyan változásokat indít el, amelyekre éppen szükségem van ahhoz, hogy tovább tudjak lépni egy harmonikusabb… Tovább »

Apám fája

Ezt a mesét az Óperencián túlról hozom – hiszen Ő már ott van, lassan 4 éve ott van. Egy darabja azonban itt is maradt, írja és íratja ezt a mesét. Az úgy volt, mintha az a fa öröktől fogva ott lett volna. Változatlanul, egyedül és magányosan a tájban. Kapcsolódások nélkül, de mégiscsak a nagy határ… Tovább »

Így szerettesd meg az olvasást a gyerekkel!

Interaktív író-olvasó találkozón jártam a soproni GYIK Rendezvényházban, ahová a gyerekek és szüleik együtt érkeztek. Annyira jó volt, hogy hírét kell adnom! A gyerekek az írónő előadásába minden ponton bekapcsolódhattak, és ezt lelkesen meg is tették. De nekünk, felnőtteknek is érdekes volt. Telegdi Ágnes könyvsorozatai olyan könyveket hoznak a gyerekszobába, amelyek egyszerre informatívak és szórakoztatóak…. Tovább »

Családösszehozó paleo torta nyers csokikrémmel – lelki tejszínhabbal

Kertes házban nőttem fel, a valószínűtlenül kicsi lakótelepi konyhákat hírből sem ismertem. Aztán, amikor albérletbe költöztem, a magam bőrén tapasztaltam, mennyi hátránya van, ha a konyha túl apró. Mert mi is a konyha? Egy hely, ahol az ételek elkészülnek? Nem, ettől sokkal több! Ahol összejöhet a család, és amíg készül az ebédre/vacsorára való, meg lehet… Tovább »

A virágzás ideje sosem múlik el

Nagyon biztos abban a hitem, hogy nincs olyan, hogy “a virágzás ideje elmúlt”.  A férjem nagymamájáé erőt, hitet adó történet, ezért akarom megosztani. Sosincs késő virágozni.   91 évesen ő egy családi csoda nekünk. A barátaink, akiket összeismertettünk vele, mind egybehangzóan állítják: ilyen kellemes, fiatalos lelkületű, figyelmes idős hölggyel még nem is találkoztak. Amikor ránézek,… Tovább »

Erika néni, a zene öröme legyen inkább MINDENKIé!

Persze megnéztem, persze megírom. Mert nem akarok szó nélkül elmenni mellette. És nem az Oscar miatt, pedig az nagy dolog, de azt mások más fórumon majd méltatják helyettem is. Én azonban el akarok azon gondolkodni, amin a rendező Deák Kristóf elgondolkodtat. Van-e olyan közösségi cél, amely bedarálhatja az egyént? Amely megsemmisítően megalázhatja, hogy aztán a… Tovább »

Avokádós-mangós nyers pohárkrém

Ezt a tápláló pohárkrémet elkészítheted desszertnek is, nálunk vacsorára készült. A bolti pudingokat és pudingszerű édességeket nem veszem meg, de néha egy jó pohárkrém jól tud esni, amikor pudingra vágyunk. Ez a színes, selymes textúrájú krém a tavasz utáni sóvárgást is enyhíti. Percek alatt kész, az alapanyagokon kívül csak botmixerre van szükség.  Két rétegben töltögettem… Tovább »

A tanóra = a szünet indokolatlan megszakítása

A címben olvasható idézetet nemrég hallottam egy nagyon bölcs tanáromtól, aki a mentálhigiénés képzés keretében hívja fel a figyelmünket a lelki egészség (sokszor megdöbbentő) feltételeire. “A tanóra a szünet indokolatlan megszakítása.” Ezt a mondatot ő is kapta, méghozzá kántor-tanító édesapjától – vagyis már sok évtizeddel ezelőtt is élt ez a bölcsesség. Mégis a legtöbben úgy… Tovább »

Túrófánk – a fánk is lehet egészséges

Ha a család fánkra áhítozik, ezt a változatot készítem el. Nem lesz olyan szép, mint az “igazi” fánk, de az íze kárpótol. Minden összetevője belefér az egészségtudatos étkezésünkbe (és ez az én rendszeremben a lelki egészséget is szolgálja!): túró, paleo- és/vagy tönkölyliszt, eritrit, kókuszolaj. Az egészséges táplálkozásra már sok-sok éve odafigyelek, amióta azonban szültem, a… Tovább »

Paleo almás-mákos répatorta (nemcsak paleósoknak)

Aki visszajáró olvasója a Táltosparipa blognak, az tudja, hogy recepteket mindig csak azzal a céllal osztok meg, hogy a hétköznapi örömfaktort fokozzam 🙂 Ezen az oldalon a lelki egészségről (mentálhigiénéről) írok, de hiszek az “Ép testben ép lélek.” mondásban. Vagyis a lelki jóllétünknek vannak testi feltételei is. Ilyenek például a közös étkezések a családban vagy… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!