Táltosparipa Mentáltréning

A virágzás ideje sosem múlik el

Nagyon biztos abban a hitem, hogy nincs olyan, hogy “a virágzás ideje elmúlt”.  A férjem nagymamájáé erőt, hitet adó történet, ezért akarom megosztani. Sosincs késő virágozni.   91 évesen ő egy családi csoda nekünk. A barátaink, akiket összeismertettünk vele, mind egybehangzóan állítják: ilyen kellemes, fiatalos lelkületű, figyelmes idős hölggyel még nem is találkoztak. Amikor ránézek,… Tovább »

Erika néni, a zene öröme legyen inkább MINDENKIé!

Persze megnéztem, persze megírom. Mert nem akarok szó nélkül elmenni mellette. És nem az Oscar miatt, pedig az nagy dolog, de azt mások más fórumon majd méltatják helyettem is. Én azonban el akarok azon gondolkodni, amin a rendező Deák Kristóf elgondolkodtat. Van-e olyan közösségi cél, amely bedarálhatja az egyént? Amely megsemmisítően megalázhatja, hogy aztán a… Tovább »

Avokádós-mangós nyers pohárkrém

Ezt a tápláló pohárkrémet elkészítheted desszertnek is, nálunk vacsorára készült. A bolti pudingokat és pudingszerű édességeket nem veszem meg, de néha egy jó pohárkrém jól tud esni, amikor pudingra vágyunk. Ez a színes, selymes textúrájú krém a tavasz utáni sóvárgást is enyhíti. Percek alatt kész, az alapanyagokon kívül csak botmixerre van szükség.  Két rétegben töltögettem… Tovább »

A tanóra = a szünet indokolatlan megszakítása

A címben olvasható idézetet nemrég hallottam egy nagyon bölcs tanáromtól, aki a mentálhigiénés képzés keretében hívja fel a figyelmünket a lelki egészség (sokszor megdöbbentő) feltételeire. “A tanóra a szünet indokolatlan megszakítása.” Ezt a mondatot ő is kapta, méghozzá kántor-tanító édesapjától – vagyis már sok évtizeddel ezelőtt is élt ez a bölcsesség. Mégis a legtöbben úgy… Tovább »

Túrófánk – a fánk is lehet egészséges

Ha a család fánkra áhítozik, ezt a változatot készítem el. Nem lesz olyan szép, mint az “igazi” fánk, de az íze kárpótol. Minden összetevője belefér az egészségtudatos étkezésünkbe (és ez az én rendszeremben a lelki egészséget is szolgálja!): túró, paleo- és/vagy tönkölyliszt, eritrit, kókuszolaj. Az egészséges táplálkozásra már sok-sok éve odafigyelek, amióta azonban szültem, a… Tovább »

Paleo almás-mákos répatorta (nemcsak paleósoknak)

Aki visszajáró olvasója a Táltosparipa blognak, az tudja, hogy recepteket mindig csak azzal a céllal osztok meg, hogy a hétköznapi örömfaktort fokozzam 🙂 Ezen az oldalon a lelki egészségről (mentálhigiénéről) írok, de hiszek az “Ép testben ép lélek.” mondásban. Vagyis a lelki jóllétünknek vannak testi feltételei is. Ilyenek például a közös étkezések a családban vagy… Tovább »

Akik Társra találtak a neten, azok ezekre odafigyeltek (Gyakorlati tippek a sikeres online társkereséshez)

Annyi rosszat lehet olvasni a netes társkeresésről, hogy gondoltam, mostmár leírom a jó oldalát is. Baráti és ismerősi körünk nagy százalékában a párok internetes társkeresőn ismerkedtek meg – de senki nem veri nagy dobra, csendben örül a boldogságának. Akik viszont (főleg heccből) regisztráltak, és negatív tapasztalatokat szereztek, azok nyomban kiposztolják. Jöjjön az érem másik oldala!… Tovább »

Lehet-e Donald Trump mentális állapotáról nyilvánosságra hozni szakvéleményt?

Egy elgondolkodtató eset történt az Egyesült Államokban. 33 pszichiáter, pszichológus, szociális munkás közzétett egy nyílt levelet a New York Times-ban, mely szerint Donald Trump mentális állapota képtelenné teszi őt elnöki teendői megfelelő ellátására. Véleményük szerint Trump beszédeit, akcióit komoly érzelmi instabilitás jellemzi. Meglátásuk szerint az új elnök képtelen elviselni a sajátjától eltérő véleményeket és képtelen… Tovább »

Mit akar, és mit takar a konzervatív feminizmus?

A feminizmus szó hallatán vegyes reakcióink lehetnek. Ma egy olyan vendégposztot hoztam, amelynek szemlélete hozzám igen közel áll. Aki átkattint a http://talita.hu/ blogra, ahol az eredeti írás megjelent, olvasmányos és elgondolkodtató cikkeket fog találni. Nagyon ajánlom, én visszajáró olvasójuk vagyok! A feminizmus ma nem túl népszerű: elkoptatott, ugyanakkor mégis indulatokat gerjesztő fogalom lett. Pedig eredetileg ez a… Tovább »

A házasság: négy lábon álló asztal

Kislány koromtól fogva arra készültem, hogy egyszer majd házasságban élek. Nem azért, mintha rengeteg fantasztikusan boldog házasságot láttam volna magam körül. Sokkal inkább élhető életeket láttam, küzdelmekkel, valós problémákkal, de valós örömökkel is. Éppen ezért a romantikus sorozatok vagy a hollywoodi filmek nem írták át az elképzelésem a házasságról, sőt, valahogy hamar leesett, hogy a… Tovább »

A társfüggőségből is van kiút – Marcsi története

Marcsi és István az egyetemen ismerkedtek meg, egy tanulmányi kiránduláson. Álomszerű ismerkedés volt, már a vonaton felfigyeltek egymásra. A kollégiumba visszatérve is keresték egymást, hosszú, átbeszélgetett esték következtek. Az évfolyamtársaknak is feltűnt, mennyit vannak együtt, valaki figyelmeztette a lányt, ne merüljön nagyon az örömben, mert Istvánnak évek óta barátnője van… Az észérveknek persze nincs helye,… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!